"Tuntuuko arki raskaalta kroonisen kivun kanssa?"

"Et tiedä oikein mistä alkaa."

"Kiire kuormittaa mieltä ja olet yksin."

"Energiat ovat loppu."

"Haluat lisää mielen rauhaa ja voimavaroja."

 Moni meistä kamppailee kivun sekä arjen voimavarojen kanssa. Kipu voi viedä voimia mutta, kivun ei tarvitse viedä koko elämää. Kuljen rinnallasi kohti kevyempää hyvinvointia ja mielenrauhaa sekä oman näköistä, toiveikkasta elämääsi.

Itsemyötätunto ei ole heikkoutta, vaan se on sinun voimavara. Se auttaa jaksamaan arjessa ja kivun kanssa. Vähentäen stressiä ja kuormitusta.

Voimavarahetkessä saat tukea itsesi kehittämiseen ja ymmärrystä elämänlaadusta, erilaisia konkreettisia keinoja kivun hallintaan. Ennen kaikkea tilaa rentoutumiseen ja voimaannuttavaan pysähtymiseen. Voit oppia hallitsemaan kipua, saat voimavaroja arkeen ja jaksamiseen.

Lähde mukaan kohti elämänmuutosta ja kivun hallintaa.

Pienellä askeella, voi olla suuri vaikutus arkeesi.

Varaa oma aikasi etävalmennukseen ja aloita muutos voimaantumiseen. 

Tuen sinua matkallasi kohti lempeämpää arkea.

Taru

hyvinvointi valmentajasi

Haluatko muutosta elämääsi?

                                                                                          200€/4 valmennus kertaa

Opiskeluni ovat loppu suoralla LCF Life Coachiksi, Valmentamossa. 

Lisäksi opiskelen kognitiivistä lyhyterapiaa ja kuolindoulaksi.

Tarkoituksena lisätä vielä AUVO-kosketushoitoa,

tuolijumppaa.

Voit hyödyntää valmennusta; kehittämään kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, parantamaan ihmissuhteitasi, saamaan mukavampaa työstä tai luomaan mielenrauhaa elämään. Tai jotain aivan muuta. Valmennus rakentuu sinun toiveidesi mukaisesti.

Valmennuksessa kartoitat nykyisen elämäntilanteesi, oivallat sinua insipiroivat tavoitteet rakennat askel polun kohti haluamaasi. Valmennuksessa en neuvo sinua, vaan erilaisten kysymysten ja harjoitteiden kautta, sinä oivallat itse olennaiset eteenpäin vievät asiat. Valmennuksessa kohtaamme 1-3 viikon välein. Ne voivat tapahtua kasvotusten tai etänä.

Valmennuksen myötä itsetuntemuksesi paranee, minä kuvasi kirkastuu ja tavoitteesi selkiytyvät. Valmennuksessa oivallat myös, miten muutos elämässäsi on mahdollista ja miten voit tehdä toiveistasi totta.

Lähde matkalle hyvinvointiisi.